Mamowanie

Odpowiednio skomponowana dieta jest najzdrowszym, najtańszym oraz najskuteczniejszym sposobem na zapobieganie wszelkim chorobom. Dzieje się tak dlatego, iż żywienie w ogromnym stopniu wpływa na poziom odporności. A wystąpienie choroby jest możliwe tylko w momencie współwystąpienia czynnika chorobotwórczego (np wirus) oraz obniżonej odporności.

W medycynie konwencjonalnej istnieje szybko rozwijający się nurt badań, który potwierdza rolę diety w utrzymaniu zdrowia. Badania te dotyczą nie tylko wpływu jedzenia na nasz stan fizyczny, ale co ciekawsze, na stan psychiczny. Wiadomo już, że za pomocą odpowiedniej diety (danych produktów) można wpływać na poprawę stanów depresyjnych, senności, apatii oraz nadpobudliwości. Warto więc zapoznać się z zasadami żywienia dziecka, które będą wspierać jego odporność i zarazem umieć chronić je przed brakiem równowagi psychicznej.

Tematyka żywienia wspierającego odporność podzielona jest na dwa warsztaty:

1. Podnoszenie odporności dziecka

Okres wiosenny najczęściej wiąże się z deszczem, wiatrem, zmiennymi temperaturami, a dla nas, rodziców jest on pełen obaw o zdrowie naszych pociech. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co konkretnie możesz zrobić, aby podnieść odporność Twojego dziecka, uniknąć lub zmniejszyć ilość katarów, zapaleń górnych dróg oddechowych i wszelkich infekcji – zapraszam serdecznie do wzięcia udziału w moim warsztacie. Wyjaśnię na nim co oznacza holistyczne podejście do zdrowia oraz w jaki sposób możemy wykorzystać tę koncepcję do oszczędzenia naszym dzieciom częstego chorowania i konieczności stosowania leków.

2. Wspieranie powrotu do zdrowia dziecka chorego

Na warsztacie porozmawiamy o sposobach radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami dziecięcymi – gorączką, biegunką, wymiotami oraz zapaleniami górnych dróg oddechowych. Opowiem o łatwych oraz bezpiecznych sposobach wspomagania powrotu do zdrowia za pomocą akupresury, inhalacji, baniek, wywarów ziołowych. Warto umieć łagodzić objawy chorobowe dziecka za pomocą metod poza farmakologicznych, ponieważ w wielu przypadkach możemy zmniejszyć lub uniknąć podawania dziecku dużych ilości leków. Będzie to korzystne zarówno dla organizmu dziecka, jak i dla naszego portfela.

Najbliższe terminy warsztatów

Książka stanowi wspaniały przewodnik po zdrowym, zgodnym z naturą żywieniu         najmłodszych dzieci. Bożena Żak-Cyran podaje proste, skuteczne i, co ważne – przyjemne metody wprowadzania tej wiedzy w życie, prowadząc czytelnika od okresu planowania ciąży, poprzez jej trwanie, wczesne dni niemowlęctwa, aż do wieku przedszkolnego.
Autorka prezentuje przepisy kulinarne na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania w domu potrawy, omawiając przy tym tak ważne tematy, jak m.in. sposoby wzmacniania laktacji, prawidłowy przebieg karmienia piersią, przyczyny kolki u niemowląt, wprowadzanie nowych pokarmów, czy nietolerancje i alergie pokarmowe.

Zamów tutaj