Mamowanie

Zajęcia te z założenia są dla świeżych mam i o mamach, o tym co można i warto zaplanować jeszcze przed narodzinami naszych pociech, aby po narodzinach mieć wolną głowę oraz spokój ducha, czyli móc w pełni cieszyć się obecnością nowego człowieka w rodzinie i chłonąć wszystkie nowe doświadczenia.

Ja sama pod koniec ciąży, kiedy miałam już skompletowaną wyprawkę dla Córki, łóżeczko pościelone, ubranka wyprasowane i ułożone na półkach, zorientowałam się, że nie mam wyobrażenia o tym, co będziemy musieli załatwić i zorganizować po narodzinach naszego dziecka. Wydawało mi się, że wrócę ze szpitala i będę leżeć z Córeczką w łóżku, karmić ją piersią i zachwycać się tym małym cudem, a reszta sama się załatwi. Mój mąż miał mniej więcej podobną wizję…
Do tego dołączyła niepewność, co właściwie będę mogła jeść – wszystkie gazety, które przeglądałam straszyły mnie informacjami, że tego nie wolno, bo dziecko będzie miało kolkę, tego nie pić bo laktacja się nie wyreguluje.
Zmobilizowało mnie to do przygotowania wyprawki dla siebie samej – czyli wytycznych dla najbliższych, dotyczących tego co i gdzie mają załatwić oraz kupienia produktów, które będę mogła jeść.
Jak się później okazało, było to bezcenne – nasze pierwsze dni i tygodnie po porodzie były spokojniejsze o wiele dylematów czy spięć.
Właśnie tą wiedzą pragnę podzielić się z przyszłymi mamami.
Na warsztacie rozmawiamy o konkretnych rzeczach, które warto zaplanować przed porodem – sprawy administracyjne do załatwienia, lista osób mogących nam pomóc itp. Lecz głównie skupiamy się na poznaniu zasad żywienia kobiety po porodzie – co można jeść i jak to przygotować – dlaczego odpowiednie odżywianie młodej mamy jest tak istotne. Mówimy o sposobach na wspieranie laktacji oraz o miejscach, gdzie można znaleźć pomoc w razie niepewności czy problemów związanych z wczesnym rodzicielstwem.

Najbliższe terminy warsztatów